Améliorer son sommeil grâce à l’hypnose

Parmi les nombreux domaines d’application où l’hypnose est efficace, les troubles du sommeil et l’insomnie sont parmi les plus courants. Consciemment ou inconsciemment, quleque chose vous empêche de trouver un sommeil reposant et réparateur.

Vos nuits ne durent que quelques heures et, malgré les nombreuses techniques que vous avez probablement essayées, rien à faire ! Vous vous réveillez sans cesse ou avez du mal à vous endormir et finissez par être de plus en plus fatigué(e) de jour en jour.

Face aux troubles du sommeil, l’hypnose est une thérapie très efficace. L’hypnose, en plus de vaincre les insomnies et de vous aider à retrouver un sommeil stable, permet de travailler les causes qui créent ce déséquilibre. 

Pour mettre fin à vos problèmes d’insomnies, j’interviens à vos côtés pour identifier la source de vos troubles et créer une phase d'hyperdisponibilité qui va vous aider à bénéficier d’une expérience sensorielle. Parallèlement je vous enseigne des techniques d'auto-hypnose.